Da BCAAs nicht von deinem Körper produziert werden können, ist eine gesonderte Aufnahme notwendig. Im Gegensatz zu den meisten anderen Aminosäuren werden BCAAs hauptsächlich in den Muskeln und nicht in der Leber abgebaut. Daher geht man davon aus, dass sie bei der Energiegewinnung während des Trainings eine maßgebliche Rolle spielen. Mit dem richtigen Verhältnis helfen BCAAs, den Muskelaufbau, die Energie und sogar den Fettabbau zu maximieren. Wir empfehlen ein BCAA-Verhältnis von 2:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin), da Leucin unter diesen Aminosäuren die stärkste anabole Wirkung auf die Proteinsynthese besitzt. Das bedeutet, dass ein höherer Anteil an Leucin im Vergleich zu Isoleucin und Valin dazu beiträgt, die Muskelkraft und die fettfreie Muskelmasse zu steigern. Unsere BCAA+ Kapseln enthalten neben den BCAAs noch Alanin und Serin. Alanin gehört zu den am häufigsten in der Skelettmuskulatur vorkommenden Aminosäuren und wird besonders stark während Stresssituationen, wie hartem Training, abgebaut. Der Körper benötigt die BCAAs während einer Stresssituation, wie z.B. einem intensiven Gewichtstraining, denn diese werden herangezogen, um dem absinkenden Glutamin- und Alaninspiegel entgegenzuwirken und so einen katabolen (eiweißabbauenden) Zustand zu verhindern.

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper und erfüllt viele wichtige Aufgaben in deinem Körper. Für dein Immunsystem und die Gesundheit deines Darmes ist diese Aminosäure unabdingbar.

In den Muskelzellen liegt die höchste Konzentration vor. Während intensiver und langer Belastung, wie z. B. beim Training, wird das körpereigene L-Glutamin verbraucht. Aus diesem Grunde sollte der Glutaminmangel nach dem Training möglichst schnell ausgeglichen werden, damit die Erholung einsetzen und der Muskelaufbau beginnen kann.

Beta-Alanin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure. Im Gegensatz zu den meisten anderen Aminosäuren wird sie vom Körper nicht zur Synthese von Proteinen verwendet, sondern bildet zusammen mit Histidin das Dipeptid Carnosin. Carnosin wird dann in der Skelettmuskulatur gespeichert und reduziert die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln während des Trainings. Dies kann zu einer verbesserten sportlichen Leistung führen.

Omega-3-Fettsäuren sind langkettige, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und nehmen einen besonderen Stellenwert ein, da sie essenziell sind. Das heißt, der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Zu den bekanntesten Omega-3-Fettsäuren gehören Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Genügend Omega-3-Fettsäuren helfen bei der Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und auch für Athleten sind positive Effekte im Sport belegt. Es ist belegt, dass Omega-3-Fettsäuren zur Erhaltung der Sehkraft, Herz- und Gehirnfunktion beitragen (bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA und EPA).

Unsere Kapseln enthalten reines Fischölkonzentrat aus Sardellen mit hoher Dosis an EPA und DHA, haben eine hohe Bioverfügbarkeit und sind gut verträglich. Damit die Fettsäuren vor Oxidation geschützt sind, enthalten diese das Antioxidans Vitamin E, mit dem Ziel, die enthaltenen Fettsäuren vor dem Zerfall (Oxidation) zu schützen. Außerdem trägt Vitamin E dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Herkömmliche Omega-3-Kapseln weisen außerdem oft einen stark fischigen Geruch und Geschmack auf. Dies liegt hauptsächlich am Säuregehalt, an beschädigten Proteinen, Dimethylamin und Trimethylamin, oxidierten Fettsäuren und bakterieller Kontamination. Durch ein speziell entwickeltes Verfahren werden diese Stoffe bei uns entfernt, d. h. unsere Omega-3-Kapseln weisen einen stark reduzierten Fischgeruch und -geschmack auf.

Auch garantieren wir einen besonders niedrigen Oxidationsgrad und somit die bestmögliche Frische. Die einzigartigen Reinigungstechnologien, die zum Einsatz kommen, erlauben zudem die effektive Entfernung von Schwermetallen, Pestiziden, polychlorierten Biphenylen und Dioxinen.

TANQ ist der einzige Anbieter von VZM5 Kapseln. VZM5 ist eine neue und innovative Rezeptur, welche die Klasse der Vitamin- und Mineralstoff-Kapseln auf ein neues Niveau hebt. Die Formulierung wurde auf Basis von Studien und sorgfältigen Analysen entwickelt, um den Anforderungen eines zunehmend riesigen und anspruchsvollen, aber oft zu verwirrenden Marktes für Nahrungsergänzungsmittel für Sportler gerecht zu werden.

Die derzeit auf dem Markt befindlichen Formulierungen folgen meist einer "Standard"-Rezeptur und sind aus wissenschaftlicher Sicht oft "fragwürdig".

Die im VZM5 enthaltene Formulierung enthält 25 sorgfältig ausgewählte Vitamine und Mineralstoffe in optimierter Dosierung - alle Inhaltsstoffe kombiniert in einer Kapsel!

Jede Kapsel enthält unter anderem 200 mg Magnesium, 10 mg Zink und 1,4 mg Vitamin B6, das heißt auch der Mineralkomplex ZMA ist in unserer VZM5-Kapsel enthalten.

Zudem ist anstatt Folsäure die bioaktive Form 5-MTHF erhalten. Etwa die Hälf­te der Be­völ­ke­rung ist von ei­ner ein­ge­schränk­ten En­zymak­ti­vi­tät zur Folsäure-Verwertung be­trof­fen. in unserer VZM5-Formulierung steht nun die kör­per­ei­ge­ne und bio­lo­gisch wirk­sa­me Vit­am­in­form zur Ver­fü­gung: 5-Me­thyl-Te­tra­hy­dro­fo­lat (5-MTHF). 

Zink ist ein essenzielles Spurenelement und muss kontinuierlich aufgenommen werden, da eine Speicherung im Körper nur kurzweilig ist. Bei sportlicher Aktivität wird über den Schweiß verstärkt Zink ausgeschieden, weshalb eine Zink-Supplementierung sinnvoll sein könnte. Ein Zinkmangel kann für Appetitlosigkeit und Konzentrationsschwächen sorgen. Gerade Sportler nutzen eine Zink-Supplementierung, um vorteilhafte Effekte während der Regenerationsphase zu nutzen und so den Muskelaufbau zu fördern.

Zink besitzt laut der europäischen Health Claims Verordnung gleich 18 nachweisbare positive Wirkungen auf die Gesundheit.